Google et Apple ont tous deux intégré des outils dans leurs systèmes d’exploitation mobiles pour aider les utilisateurs à prendre conscience du temps qu’ils passent sur leur téléphone. « Bien-être nummérique » et « Temps d’écran », respectivement, suivent le temps passé sur la base des catégories d’applications, permettent de fixer des limites, et peuvent même verrouiller les applications de votre appareil une fois la limite fixée atteinte.
Etre averti au fur et à mesure de l’utilisation
